Ручной лимфодренажный массаж

Ручной лимфодренаж — это специализированная техника массажа, направленная на стимуляцию циркуляции лимфы в организме. Мягкие и ритмичные движения способствуют естественной детоксикации, уменьшают отёки и улучшают работу иммунной системы. Процедура применяется как в медицинских, так и в косметических целях.

Лимфатическая система играет ключевую роль в поддержании здоровья. Она отвечает за выведение токсинов, лишней жидкости и поддержание иммунитета. Однако из-за малоподвижного образа жизни, стресса, неправильного питания или хронических заболеваний может возникнуть застой лимфы. Это приводит к отёкам, ощущению тяжести, усталости и ухудшению состояния кожи.

Ручной лимфодренажный массаж — это эффективный способ оздоровления, восстановления и улучшения внешнего вида. Он поможет избавиться от отёков, восстановить лёгкость в теле и повысить иммунитет.

Запишитесь на приём и почувствуйте эффект уже после первой процедуры!

Механизм действия

Методика массажа включает очень лёгкие, медленные, круговые движения, воздействующие на поверхностные лимфатические сосуды.

Эти движения:

•    активируют отток лимфы,
•    способствуют открытию закупоренных сосудов,
•    выводят токсины и продукты обмена,
•    ускоряют регенерацию тканей.

В отличие от классического массажа, цель лимфодренажа — не работа с мышцами, а дренаж жидкостей и поддержка иммунитета.

Польза для здоровья

Процедура оказывает широкий спектр положительных эффектов:

•    уменьшение отёков (в т.ч. после травм, операций),
•    облегчение состояния при варикозе и тяжести в ногах,
•    улучшение состояния кожи, уменьшение целлюлита,
•    ускорение заживления после хирургических и косметических процедур,
•    снижение воспаления,
•    улучшение общего самочувствия и иммунитета,
•    глубокая релаксация, снятие стресса.

Показания

Лимфодренаж рекомендован при:

•    лимфатических отёках (первичных и вторичных),
•    послеоперационных и посттравматических состояниях,
•    задержке жидкости в организме,
•    целлюлите,
•    варикозе и тяжести в ногах,
•    хронической усталости, снижении иммунитета,
•    восстановлении после интенсивных физических нагрузок.

Противопоказания

Несмотря на безопасность, процедура противопоказана при:

•    острых инфекциях, лихорадке,
•    сердечной или почечной недостаточности,
•    тромбозе вен,
•    активных опухолевых заболеваниях,
•    кожных инфекциях и ранах,
•    осложнённой беременности (по рекомендации врача).

Рекомендуется консультация перед началом курса.

Особенности процедуры

•    Один сеанс длится 20–40 минут
•    Рекомендуемый курс: 8–12 процедур 2–3 раза в неделю
•    Поддерживающий массаж — 1–2 раза в неделю

Особенности процедуры

Обычно сеанс длится от 45 до 75 минут. Он:

•    проводится безболезненно,
•    не требует подготовки,
•    выполняется на сухой коже или с минимальным количеством крема/масла,
•    может быть локальным или комплексным.

Для выраженного эффекта рекомендуется курс из 6–10 процедур.

Дополнительная информация

Когда виден результат?

Часто уже после первой процедуры ощущается облегчение: уменьшается отёчность, тело становится легче, улучшается сон. Максимальный эффект достигается курсом.

Можно ли сочетать с другими процедурами?

Да, лимфодренаж отлично сочетается с классическим массажем, антицеллюлитными программами, физиотерапией.

Подходит ли для профилактики?

Да. Регулярная процедура поддерживает иммунитет и способствует общей детоксикации.