Антицелюлітний масаж
Антицелюлітний масаж — це спеціалізована методика ручного впливу на тканини, спрямована на зменшення проявів целюліту, покращення кровообігу та лімфодренажу, а також на підвищення тонусу та пружності шкіри. Процедура часто використовується в косметології, естетичній медицині та фізіотерапії як частина комплексної програми корекції фігури.
Сеанс антицелюлітного масажу проводиться на ділянках, де найчастіше утворюється целюліт: стегна, сідниці, живіт, боки, іноді — руки. Масаж виконується інтенсивними рухами: розминання, защипування, розтирання, поколочування, вакуумний вплив (банки). Для кращого ефекту використовуються спеціальні засоби: ефірні масла (апельсин, грейпфрут, розмарин), гелі з кофеїном, екстрактами морських водоростей або кінського каштана.
Залежно від потреб клієнта застосовуються також додаткові техніки: баночний масаж, роликовий масаж, вакуумно-роликові апарати. Процедура може супроводжуватися тепловими обгортаннями або щітковим масажем. Під час перших сеансів можливе легке відчуття дискомфорту, що пов’язане з глибокою стимуляцією тканин і проходить після кількох процедур.
Користь та результати
• Видиме зменшення целюлітних утворень (ефект «апельсинової шкірки»)
• Стимуляція кровообігу та лімфовідтоку
• Зменшення об’ємів тіла в проблемних зонах
• Покращення стану та структури шкіри
• Виведення надлишкової рідини з тканин
• Уповільнення процесів старіння шкіри
Підготовка до процедури
• Бажано проконсультуватися з лікарем або косметологом
• За 1,5–2 години до сеансу бажано легко перекусити
• Прийняти душ, зробити легкий пілінг шкіри
• Не наносити зволожуючі креми перед процедурою
• Одягти зручний одяг після масажу
Техніки масажу
• Глибоке розминання та защипування
• Розтирання у напрямку лімфотоку
• Прокочування та поколочування
• Використання банок (вакуумний масаж)
• Щітковий масаж (сухе щіткування)
Додаткові методи
• Використання антицелюлітних олій та кремів
• Аплікації з морськими водоростями
• Термальні обгортання (body wrapping)
• Поєднання з пресотерапією, міостимуляцією
• Додаткове сухе щіткування вдома
Тривалість та курс процедур
• Один сеанс триває 30–60 хвилин
• Оптимальний курс: 10–15 процедур через день або 2–3 рази на тиждень
• Підтримуючі сеанси: раз на 2–4 тижні
• Рекомендовано повторювати курс 2–3 рази на рік для стійкого ефекту
Показання
• Виражений целюліт будь-якої стадії
• Зниження тонусу шкіри, в’ялість
• Схильність до затримки рідини, набряки
• Після схуднення або пологів
• Малорухливий спосіб життя
• Генетична схильність до накопичення підшкірного жиру
Протипоказання
• Варикозне розширення вен, тромбофлебіт
• Вагітність і період лактації
• Онкологічні захворювання
• Захворювання шкіри (дерматити, відкриті рани)
• Гіпертонія, серцеві патології
• Висока температура тіла, гострі інфекції
Додаткова інформація
Антицелюлітний масаж — це не метод схуднення, а ефективний спосіб покращити рельєф шкіри, зменшити прояви целюліту та підтримати результат дієт і фізичних навантажень. Найкращих результатів можна досягти при комплексному підході: правильне харчування, питний режим, активний спосіб життя. Результати помітні вже після 4–6 сеансів, а регулярність процедур дозволяє зберігати гладку, підтягнуту шкіру надовго.
Цей вид масажу підходить як жінкам, так і чоловікам. Професійно виконаний антицелюлітний масаж допомагає не лише покращити зовнішній вигляд, а й сприяє детоксикації організму, покращенню загального самопочуття та впевненості в собі.