Кінезіятыпіраванне
Кінезіятыпіраванне — гэта сучасны фізіятэрапеўтычны метад, які заключаецца ў наладжванні эластычных клейкіх стужак (тейпаў) на скуру для падтрымкі цягліц, зніжэння болю, паляпшэння лімфатычнага адтоку і стабілізацыі суставаў. Метад шырока выкарыстоўваецца ў спартыўнай медыцыне, рэабілітацыі пасля траўмаў, касметалогіі, ортопедыі і нават падчас цяжарнасці.
Тэйпы ствараюцца з натуральнай баваўнянай тканіны або сінтэтыкі, маюць гіпаалергенны клей, які актывуецца тэмпературай цела. Яны дыхаюць, водатрывалыя, не абмяжоўваюць рух і могуць насіцца на працягу 3–7 дзён.
Кінезіятыпіраванне — гэта просты, натуральны і вельмі эфектыўны спосаб уздзеяння на цягліцавы і апорна-рухальны апарат. Ён дапамагае зняць боль, паскорыць рэабілітацыю, палепшыць паставу, аднавіць рухальнасць і агульны камфорт. Гэта выдатны дадатак да масажу, фізіятэрапіі і ЛФК, які цалкам адпавядае рытму сучаснага жыцця і запытам здаровага чалавека.
Перавагі кінезіятыпіравання
• Зняцце болю без прэпаратаў — тейп уздзейнічае на рэцэптары скуры і памяншае балявыя сігналы;
• Падтрымка цягліц і суставаў — без жорсткай фіксацыі, без перашкод для рухаў;
• Паляпшэнне лімфадынамікі — скурны ўздым стужкай спрыяе адтоку вадкасці і памяншэнню азызласці;
• Рэлаксацыя перанапружаных цягліц — памяншэнне гіпертонусу, асабліва ў вобласці шыі, плячэй, спіны;
• Актывацыя аслабленых цягліц — падчас рэабілітацыі або аднаўлення;
• Карэкцыя паставы — эфектыўная для офісных працаўнікоў, школьнікаў, падлеткаў;
• Прафілактыка траўмаў — для спартоўцаў і фізічна актыўных людзей;
• Падтрымка падчас цяжарнасці — памяншэнне болю ў паясніцы, стабілізацыя жывата.
Паказанні да прымянення
Кінезіятыпіраванне эфектыўнае пры:
• болях у спіне, шыі, калене, плячы, сцёгнах;
• мышачных спазмах, мікратраўмах, расцяжэннях;
• азызласці, гематомах, лімфастазе;
• парушэнні паставы, скаліёзе, асіметрыі цела;
• напружанні, звязаным з мігрэнямі, галаўным болем;
• парэзе, неўрыце, цягліцавым дысбалансе;
• пасляаперацыйным перыядзе (з дазволу лекара);
• плоскаступні, вальгуснай дэфармацыі стоп у дзяцей;
• пасляродавай рэабілітацыі, пры дыастазе жывата;
• перагрузцы пасля інтэнсіўнай фізічнай актыўнасці.
Супрацьпаказанні
Метад хоць і бяспечны, мае шэраг супрацьпаказанняў:
• адкрытыя раны, апёкі, дэрматыты ў зоне нанясення;
• алергія на клей або матэрыял тейпа;
• вострая інфекцыя, тэмпература, агульная інтоксікацыя;
• тромбафлебіт, цяжкія формы варыкозу;
• анкалагічныя захворванні (без медыцынскага дазволу);
• псарыяз, экзема, грыбковыя паразы скуры;
• першыя дні пасля аперацыі (без кансультацыі з урачом).
Як адбываецца працэдура
1. Спецыяліст праводзіць кансультацыю, вывучае скаргі і ацэньвае рухальную функцыю.
2. Вызначаецца мэта: стабілізацыя, дренаж, рэлаксацыя або актывацыя.
3. Скура абезжырваецца і падрыхтоўваецца да наклейвання.
4. Тэйп наносіцца ў напрамку мышц, звязак ці лімфатычных сасудаў з пэўным нацягам.
5. Пацыент можа працягваць звыклую актыўнасць — тейп не скоўвае рухаў, не перашкаджае падчас душа ці сну.
Каму асабліва рэкамендуецца
• спартоўцам — для падтрымкі цягліц і абароны падчас трэніровак;
• цяжарным жанчынам — пры болях у паясніцы, азызласці ног, патрэбе падтрымкі жывата;
• офісным працаўнікам — для палягчэння напружання ў вобласці шыі і спіны;
• дзецям з праблемамі паставы (па ўзгадненні з педыятрам);
• пажылым — для аблягчэння рухаў і паляпшэння якасці жыцця;
• людзям у перыяд рэабілітацыі — пасля траўмаў, інсультаў, аперацый;
• кожнаму, хто хоча палепшыць стан цела без лекаў і пабочных эфектаў.